收敛神气 以适应秋天容平之气——寒露的正善治养生

随着秋天的深入，自然界的变化逐渐呈现出一种收敛、干燥的趋势。而在二十四节气中的第十五个节气——寒露，正是秋季变化的重要标志之一。寒露不仅是气候逐渐转凉的表现，更是人们养生保健的关键时期。在寒露时节，如何顺应自然界的变化，调整饮食和生活方式，以养生护身，让我们一起来探讨一下。